中学受験の土台になる、毎日の暮らしの記録です。睡眠と生活リズム、朝食、ゲームや動画との付き合い方、リビング学習の環境づくりと教材の収納、長期休みの過ごし方など、勉強そのものではないけれど成績や機嫌に響いてくるテーマを扱っています。共働きで時間が限られる中、我が家が続けられた工夫だけを載せました。
生活リズムを整えたい方は「小5の睡眠時間は何時間必要？」、スクリーンタイムに悩む方は「SAPIX家庭のゲーム動画ルール」、プリントの山に困っている方は「教材収納術」から読んでみてください。
育児・生活 【中学受験】教材収納術｜プリント地獄を卒業するリビング学習の仕組み
中学受験の教材とプリントが片付かない…を仕組みで解決。「全部取っておかない」など我が家の3原則と、流れる箱・教科ボックス・月次アーカイブの4点セット、共働きでも回る週1リセット術を、リビング学習の実例で紹介します。
育児・生活 【中学受験】小5の睡眠時間は何時間必要？夜型化を防ぐ帰宅後ルーティン
中学受験の小5は何時間寝ればいい？厚労省の睡眠ガイド（小学生9〜12時間）を土台に、通塾日の帰宅後タイムテーブル、夜型化する3つの原因と対策、睡眠を削らない宿題の回し方を、共働き通塾家庭の実例で紹介します。
育児・生活 低学年からやっておきたい中学受験準備｜先取りより大切な土台
低学年から中学受験準備として何をすべき？ 先取りの詰め込みより、机に向かう習慣・読書・体験・非認知の力という土台が効きます。中受伴走1周目の親が、やりすぎのこわさ・3つの土台・先取りと習い事の両立・教材の選び方までを整理しました。
育児・生活 【中学受験】高学年の夏に旅行・帰省はあり？勉強と両立する過ごし方
中学受験を考える高学年の夏。家族旅行や帰省をしていいのか迷う親は多いものです。実は工夫しだいで、旅行・帰省は息抜きにも学びにもなります。あり派の理由、夏期講習との両立、行き先選びのコツを、中受伴走1周目の親目線で紹介します。
育児・生活 【中受】SAPIX家庭のゲーム動画ルール｜桃鉄＋スタサプの使い分け
中受家庭の「ゲーム・動画問題」を現実的に解決する5つのルールと、桃鉄／マイクラ／知育パズル系の「OK教材」3選、スクリーンタイム／ファミリーリンク／FamiSafe／ノートンの比較、スタディサプリ等への置き換え戦略を実体験ベースで解説。
育児・生活 【夏休み完全攻略】中受家庭おすすめイベント10選｜工場見学・科学館
中受伴走1周目の保護者が選ぶ、夏休みのおすすめイベント10選。工場見学・科学館・体験予約アプリ・自由研究のヒントまで網羅。SAPIX生家庭の実体験をベースに、机に向かう前に増やしたい「知っている景色」を整理しました。
育児・生活 【中受】受験期を支える朝食の作り方｜集中力と生活リズムの整え方
中受家庭の朝食を「集中力と生活リズム」の観点で整理。完璧な栄養より続く仕組み――固定メニュー化・たんぱく質・主食・時短・休日同リズムの5つの工夫を、料理が得意でない中受1周目の親が体験ベースでまとめました。
育児・生活 【中受家庭】リビング学習が成立する間取り設計｜家を建てる時に取り入れた7つの工夫
中受家庭がリビング学習を成立させるために、家を建てる際に取り入れた7つの工夫を、間取り・収納・照明・コンセント・動線の観点で公開。注文住宅やリフォームを検討中の中受伴走1周目の保護者に役立つ、家を建てる前に知っておきたかった5年経過後の振り返り。